الأضرار في نقاط:
2-يؤثر على صحة العضلات لقلة محتوى اللبن والتمر من
البروتين .
3- رجيم التمر واللبن منخفض في محتواه من فيتامين E فيؤثر ذلك على نضارة البشرة .
4-رجيم التمر واللبن منخفض في محتواه من فيتامين C مم يؤثر على بعض من
العمليات البيولوجية بالجسم ويؤثر بالطبع على المناعة .
5-منخفض أيضا في محتواه من الأملاح المعدنية مم يؤثر على
توازن الأملاح المعدنية بالجسم .
6- الفرق بين السعرات التي يحتاجها الجسم وبين الموجودة
في رجيم التمر واللبن فرق شاسع مم يؤدي للشعور الدائم بالإرهاق وعدم القدرة على
العمل والإنتاج .
7- النقص العام في نسب البروتين والأملاح المعدنية يؤثر
على الكفاءة الذهنية للشخص .
1- أنه لا يسمح بالانتظام على رجيم التمر واللبن لأكثر
من أسبوع بسبب طبيعته القاسية .
2- بمجرد إيقاف رجيم التمر واللبن يكتسب الجسم ما فقده
من وزن بنفس السرعة التي فقدها بها .
1- مدى انتظام الشخص على برنامج
الرجيم وعدم إدخاله أي أطعمة أخرى .
2-مستوى نشاط الشخص البدني .
3-حالة الشخص الصحية بصورة عامة
.
4-طول مدة إتباعه لرجيم التمر
واللبن .
** هناك بعض الأشخاص الممنوعين من رجيم التمر واللبن:
1-
مرضى السكر .
2-
مرضى الكبد والكلى .
3-
صغار السن والمراهقين لاحتياجهم
للأملاح المعدنية والفيتامينات والبروتينات .