 |
| العناية بالبشرة |
تتعرض البشرة خصوصا بشرة الوجه في فصل الشتاء للعديد من المشاكل كالجفاف
والرؤوس السودا وأيضا الرؤوس البيضاء والحبوب والهالات السوداء وكذلك التجاعيد
ولذلك يجب عليك الإهتمام بها واتباع قواعد
العناية بالبشرة وتقدم لكي ست الحسن بعض نصائح العناية بالبشرة وكذلك نطلعك على
بعض أسرار المشاهير للحصول على بشرة شابة طول الوقت .
أهم نصائح العناية بالبشرة:
1-
استخدمي المستحضرات المناسبة لنوع بشرتك من غسول
وكريمات وماسكات .
2-
زوري طبيب الجلدية إذا تعرضتي لأي حساسية أو ظهرت
حبوب في وجهك ، داومي عل استخدام واقي الشمس سواء بالصيف أو الشتاء لتحمي بشرتك من
الآشعة الفوق بنفسيجية .
3-
استخدمي الماسكات الطبيعية في مكافحة التجاعيد والعناية
بالبشرة .
4-
حافظي على صحتك بصفة عامة فالبشرة هي أول شئ يبدو
عليه أثر التعب وسوء التغذية .
5-
تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين c كالجوافة والبرتقال
والخضروات الورقية فهي غنية بمضادات الأكسدة التي تحفز البشرة لإنتاج الكولاجين
الذي يجعل بشرتك مشدودة ويقاوم التجاعيد .
6-
اعملي مساج لوجهك باستمرار ، دلكيه بأطراف أصابعك
بحركة دائرية خفيفة لتنشيط البشرة وانتاج الكولاجين .
7-
ضعي أحمر الشفاة الوردي الفاتح سيشتت الإنتباه عن
عيوب بشرتك .
8-
لا تغسلي الوجه وجسمك عموما بالماء الساخن جدا
لأنه يؤدي لجفاف البشرة واستخدمي لوشن لترطيب الجسم والذي يقدم العناية بالبشرة
اللازم لكي .
9-
اعلمي أن كل ما تتناولينه ينعكس على بشرتك .